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genau wegen der grätsche wäre mir das zu gefährlich. hab das beim spaziergang auch gehabt mit dem ergebnis einer gebrochenen hand

mk_stgt hat geschrieben:genau wegen der grätsche wäre mir das zu gefährlich. hab das beim spaziergang auch gehabt mit dem ergebnis einer gebrochenen hand

Autsch

Aber bei mir bricht da gnadenlos die Lust am Laufen durch und lässt mich die Risiken verdrängen.
Toitoitoi habe ich mich in all den Jahren nur einmal richtig auf die Fresse gelegt - und das war nicht wegen Glätte, sondern weil ich nach dem Abbiegen in eine unbeleuchtete Seitenstraße eine hochstehenden Baumwurzel nicht gesehen habe ...
Das hat mir einige Abschürfungen eingebracht und mich ein kleines Stückchen Zahn gekostet (mit dem Kinn auf den Boden und mit der unteren Zahnreihe einem der beiden Schneidezähne ein Stückchen abgeschlagen - meine Zahnärztin konnte das zum Glück wieder richten)

Jedenfalls war ich am 30.12. auf einer wunderbaren 25er-Runde im Schnee.
H E R R L I C H !
War aber hinterher ziemlich geplättet.

Und am Nachmittag mit den Kindern Schlittenfahren.
Gut dass wir das gemacht haben - einen Tag später war der Pulverschnee schon perdu.
Nur noch Sulz hier ...

Bravado hat geschrieben: Jedenfalls war ich am 30.12. auf einer wunderbaren 25er-Runde im Schnee.

25km im Schnee ist schon eine sehr gute Leistung Bekommst du keine nassen Füße durch den Schnee oder geht das

Das neue Jahr habe ich gestern auch mit einer schönen Runde joggen begonnen....

Ich dachte eigentlich, dass überhaupt nichts los ist, aber durch das gute Wetter waren sehr viele Leute spazieren und lagen nicht mit einem Kater im Bett, dadurch hatte ich leider nicht meine Ruhe beim Joggen....

Marcel123 hat geschrieben: Bekommst du keine nassen Füße durch den Schnee oder geht das

Es hat 2 Tage gedauert, bis die Schuhe wieder komplett trocken waren ...

Bravado hat geschrieben:

Marcel123 hat geschrieben: Bekommst du keine nassen Füße durch den Schnee oder geht das

Es hat 2 Tage gedauert, bis die Schuhe wieder komplett trocken waren ...

Ah ok

Und bei Dir? Fortschritte?

Heute ideale Temperatur zum Laufen und der Schnee ist auch weg...dafür jetzt heftige Sturmböen Damit fällt das Joggen leider aus.

Jungs, ich finde Euren Thread enorm inspirierend, weiter so!

Bei mir ist es zwar mit dem Laufen schwierig, da ich dank Wirbelgleitens ein wenig empfindlich am Rücken bin. Ich habe jetzt aber regelmäßiges Ausdauertraining im Studio in meinen Trainingsplan aufgenommen (auf dem Crosstrainer) - auch dank Eurer ermutigenden Beiträge. Ab Frühling werde ich dann auch wieder das Radel und die Skates nutzen.

Allen viel Spaß beim Training im neuen Jahr!

Viele Grüße

P.S. Nutzt Ihr eigentlich eine Fitnessapp? Ich habe mir einen Brustgurt von Polar zugelegt, der sich per Bluetooth mit den Geräten im Studio und meinem Handy verbindet. Auf dem Handy habe ich die App von Polar (ich glaube, Polar Beat).

Genussmensch

Heute nach einer Woche Laufpause wegen Skifahrens wieder 14,5 km gelaufen.

Positiv auffällig: Durch den Aufenthalt und die Bewegung in 2000 plus x Meter Höhe geht bei Rückkehr nach Hause der Puls um 10 Schläge runter - bei gleichem Tempo und Belastung. Das ist wie eine EPO-Kur ...

Negativ auffällig: Mir schmerzt die Achillessehne. Mal sehen, wie es sich entwickelt. Ich hatte gehofft, dass es nach der Woche Pause weg ist, aber das war nicht der Fall. Evtl. muss ich nochmal die Schuhe wechseln ...

Gruß CT

CarlTheodor hat geschrieben: Das ist wie eine EPO-Kur ...

Ich musste mich gerade an den Dr. Fuentes erinnern der bei der Tour de France damals auch die Jungs mit EPO ein bisschen gepusht hat.......

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Als ich heute Morgen joggen gewesen bin, hätte mich bei nahe ein kleiner Hund gebissen

Ich bin erst mal in die Luft gesprungen, sodass diese kleine aufgepumpte Ratte mich nicht erwischt hat. Die Beisitzerin hatte ihn kurz vorher angeleint und sagte dann noch zu dem Hund:

"Du Blödmann hör jetzt auf. Ich wusste, dass du so etwas machst."

Wenn die Hundebesitzerin das doch weiß, warum nimmt, sie den Hund dann nicht kürzer an die Leine frage ich mich.....

Naja egal, wenn dieses kleine Mistvieh das noch mal versucht werden, ich ihm wegtreten wie Fußball beim 11 Meter schießen, die Form hat der Hund ja fast

Dann gucken wir mal, ob der Kleine noch mal nach mir schnappt, wenn ich ihn richtig weg bolze......

Trotz dieser nicht so schönen Erfahrung war der Lauf richtig gut, mich hat es auch gewundert, dass so viel Jogger unterwegs gewesen sind, obwohl es sehr kalt war....

Gruß, Marcel