Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

bei uns heute noch sonnig, 14°, windig, laufe jetzt kleinere Runden, 5 bis 6 km, dafür öfter, (fast) täglich, grundlagenorientiert, seltener mit ambitionierter pace ...

Indianer hat geschrieben:bei uns heute noch sonnig, 14°, windig, laufe jetzt kleinere Runden, 5 bis 6 km, dafür öfter, (fast) täglich, grundlagenorientiert, seltener mit ambitionierter pace ...

Am Wochenende steht in der Regel ein längerer Lauf an und aufgrund der Wetterprognose habe ich den gestern schon gemacht.
So kann ich heute mit gutem Gewissen die Beine hochlegen bzw. die Zeit dazu nutzen, den neuen NAS aufzusetzen.

ich bin gerade bei 3sat und dem konzert von u2 hängen geblieben. heut morgen mein indoor fitness@home gemacht damit man guten gewissens am mittagstisch futtern kann

gestern lief bei uns "Mamma Mia!", heile Welt, für einen feel-good-Abend sehr zu empfehlen ...

Halbwegs handliches Paket packen für Eltern. Klopapier und Küchentücher sind knapp rundum. Unglaublich, bei uns hier nicht so. Also bisserl Umverteilung und zugleich Osterüberraschung. Dabei ein paar Leckereien, die man sich sonst vielleicht nicht so gönnt. Sie sollen nicht zu viel in die Super(spreader)märkte in den nächsten Wochen. Mal gucken, wie es ankommt im doppelten Sinne.

Ich habe angefangen, mich mit den Übungen von Mark Lauren "fit ohne Geräte" zu beschäftigen. Die Übungen sind selbst im Einsteiger-Plan hammerhart. Da tun Muskeln weh, die kannte ich schon lange nicht mehr. Wenn das weiter so effektiv bleibt, werde ich wohl mein Fitnessstudio kündigen.

Hallo,

ich mache nach wie vor meine Liegestütze und Kräftigungsübungen mit dem Gummiband. Außerdem Spaziergänge.
Mein Fitnessstudio fehlt mir trotzdem. Das ist schon allein wegen der Ortsveränderung und der Sozialkontakte eine gute Sache.


Beste Grüße
OL-DIE

Heute kam endlich der neue (netzwerkfähige) Drucker.
Endlich stressfrei Drucken für alle Familienmitglieder ...

Bier trinken .

Das neue großartige Album von Carolin No hören.