Zur ruhe kommen

[NiedrigerIQ]

Hi,

Was macht ihr, wennihr sonrichtig durch seid umd wieder power zu bekommen?

Ben

Manchmal einschlaegige Buecher waelzen, kurze Recherche uebers Netz bei Unklarheiten, dann die notwendigen bzw fehlenden Ingredienzen kaufen und ab an den Herd um was spezielles, nicht so ganz einfaches, nachzukochen......Musik nid vergessen und a Glas Wein.....waehrend dem kochen......Tisch decken, Arbeitsflaeche und verwendete Utensilien reinigen.... und dann mit der Liebsten des servierte gekochte kritisieren........Kerzenlicht?......oder, manchmal, gar zu loben.....oder, wie meist, beides.....

[Huskykiro]

Gehe seit 2 Monate in die Muckibude,danach Musik hören

Meistens bin ich so kaputt das ich dabei einschlafe

Hauptsache nicht mehr an die Firma denken,1 1/2 Std mit den Hunden ist hier auch noch gut

[dimitri]

2 Wochen Lanzarote im Los Jameos Playa

[Huskykiro]

2 Wochen Lanzarote im Los Jameos Playa

zählt nicht,fällt unter Urlaub

[dimitri]

Das Ergebnis zählt

[NiedrigerIQ]

In den Alltag integrieren wuerd fuer mich zaehlen.....

[nuChristian]

Für mich auch eher!

Die 1 - 2 mal im Jahr sind zwar schön und gut, aber das "wahre" Leben spielt sich doch von Mo - Fr ab.
Sport ist auch schön und gut, aber meine Frau und ich suchen auch immernoch nach einem gemeinsamen Hobby (ausser den Sachen die man eben so zusammen macht).

Wir grillen mittlerweile sehr gern, aber das ist auch eher schon als "Alltag" abzuhaken.

Die "Muckibude" meide ich, da ich früher aktiv Bodybuilding betrieben habe und ich nicht möchte das die Sache wieder eskaliert.

Das grenzt die Möglichkeiten schon extrem ein.
Genau diese Erkenntnis bringt mich aber immer wieder dazu zu Glauben das wirkliches Glück und innere Ausgeglichenheit bzw Zufriedenheit NUR von innen kommt.

Hab vor kurzem im Radio einen Spruch gehört, der mich zum Nachdenken gebracht hat :

"Wirklich glückliche Menschen sind von Natur aus glücklich und brauchen äussere Einflüsse um unglücklich zu werden.

Die andere Sorte ist von Natur aus unglücklich und unzufrieden und brauch immer wieder äussere Einflüsse um glücklich zu werden."

[Huskykiro]

"Muckibude",man soll es auch nicht übertreiben.
Ein bizzel Fitness und gut iss

Habe da noch was zum ausgleich

[der elektriker]

Fahrrad fahren Dieter , kein Telefon , keine Haustürklingel , kein Handy , nur die Geräusche der Natur.

das hilft....................

[mk_stgt]

ich komme runter bei musik, fitnessstudio (keine mukkibude), oder einfach nur im garten liegen und den eigenen gedanken nachhängen, einfach mal tagträumen.

merke auch wie wichtig es ist sich diese auszeiten vom alltag zu nehmen! ich fühle mich dann ausgeglichener, der blutdruck ist lang nicht so hoch wie sonst. das umfeld dankt es einem.