Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

Gute Besserung!

Vielen Dank Jens

Habe die ruhige Osterzeit genutzt.
Bin jetzt knappe 34km seit Freitag in Tour, morgen früh 8km auslaufen. Quasi Marathon mit Pausen

Bisher bin ich ja immer drauf los gelaufen, ich überlege jetzt, 20km als Ziel- Leistung an zu gehen....

Ich merke aktuell aber, dass 3 Tage am Stück meine längeren Strecken laufen auslaugen und das Tempo drücken.

Gestern 5 km gelaufen .

JensII hat geschrieben: Ich merke aktuell aber, dass 3 Tage am Stück meine längeren Strecken laufen auslaugen und das Tempo drücken.

Es macht ja auch keinen Sinn, immer das gleiche (oder in etwas das gleiche) Tempo zu laufen.

Heute noch mal 8km gemacht.
War quasi ein Marathon, nur über das WE verteilt

Morgen werde ich einen Sprint einlegen!

Heute Abend 12 km in 1:04 h gelaufen .
Blase am großen Zeh geholt .

Heinz-Wilhelm hat geschrieben:Heute Abend 12 km in 1:04 h gelaufen .
Blase am großen Zeh geholt .

Habe gestern auch wieder angefangen (endlich). Habe jetzt auch eine schöne Blase am Hacken. War so blöd nur einen Laufschuh zu probieren. Entweder fängt mein linker Fuß jetzt an weiter zu wachsen oder was mit dem Schuh ist nicht in Ordnung. Jemand eine Idee ob ich den zurückgeben kann? Denke eher nicht

knüppel hat geschrieben:

Heinz-Wilhelm hat geschrieben:Heute Abend 12 km in 1:04 h gelaufen .
Blase am großen Zeh geholt .

Habe gestern auch wieder angefangen (endlich). Habe jetzt auch eine schöne Blase am Hacken. War so blöd nur einen Laufschuh zu probieren. Entweder fängt mein linker Fuß jetzt an weiter zu wachsen oder was mit dem Schuh ist nicht in Ordnung. Jemand eine Idee ob ich den zurückgeben kann? Denke eher nicht

Wenn Du in einem vernünftigen Laufladne gekauft hast, dann sollte das gehen.

Sicher, dass Du 2 x die gleich Größe bekommen hast?
Bei mir hat mal ein Verkäufer beim Einpacken die unterschiedlichen Größen vertauscht.
Links der etwas kleinere wäre ja OK gewesen aber es war andersrum und ging dann gar nicht ...

Heute 14,1 km in 1:20 h gelaufen .
Trotz des warmen Wetters , der blöden Blase und der Aufregung um die neuen nuVeros gings ganz gut .