Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

JensII hat geschrieben: Wobei heute eine Maus in einem Wassereimer ertrunken war (bei der Arbeit)

Ich durfte vor geraumer Zeit auch gleich zwei dieser armen Geschöpfe aus meiner (damals offenen) Regentonne fischen
Ansonsten durchschnittlicher Lauf heute...alles andere als Bestzeit (mehr Regeneration hätte gut getan), aber dafür fast die ganze Zeit alleine unterwegs gewesen und insgesamt fünf Rehe gesehen.

JensII hat geschrieben:Nur die schlecht erzogenen Leute mit schlecht erzogenen Hunde nerven mich regelmäßig.

Mir gehen die auch total auf den Keks, die kleinen sind am schlimmsten....

Auf meiner Route halten alle Hundebesitzer extra an und halten den Hund bei Fuß, sehr angenehm.

Lauft doch alle in Paderborn, im Moment ist es kühl und frisch.

Mysterion hat geschrieben: Lauft doch alle in Paderborn, im Moment ist es kühl und frisch.

Eine 320km Runde.....

So, die ersten 20,6 km hab ich
Habe etwa 1:48h gebraucht, Pace 5:15 // 11,4km/h
1860 ml Flüssigkeit sbedarf und 1423 Kalorien!
Ich gar nicht mal ganz platt

Heute 30,1 km in 2:56 h gelaufen . Mein alter Freund Mäusebussard war mit meiner Wegstrecke nicht einverstanden . Fliegeralarm !

Stolze Leistung!
Frage: kannst du das Für Problem nicht umlaufen?
Sowas würde mich sehr stören....

Seit: Grade war ich laufen. Hat heftigst angefangen zu regnen, der Wald konnte am Anfang etwas schützen, aber den A. Hab ich trotzdem sowas von Nass bekommen
Habe das ganze aber weil es kalt wurde abgebrochen.
Die Waldstücke ist aber mit Sprungeinlagen richtig toll, nur viel zu kurz mit 1,5-2km.
Oder ich bin zu schnell

Gestern 12,2 km gejoggt .

Gestern bergab mal richtig Gas gegeben und kurzzeitig 22 km/h erreicht
Ansonsten hat mich gestern meine Holde mit dem Crossbike begleitet, irgendwie eine coole Sache weil sie so mit mir mithalten kann, ich aber auch gleichzeitig die Motivation habe schnell zu laufen.

Die aktuellen Temperaturen gehen mir, wenn es um das laufen geht, richtig auf den Keks.

Irgendwie vermisse ich die schönen Temperaturwerte im einstelligen Bereich vom Herbst, Winter u. Frühling ist. Naja damit muss ich wohl leben....