Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

Das Wetter ist schon übel, gebe ich zu.
Hat mich aber nicht von 9,2 km in mieserablem (aber Sicherheitsbedingt absichtlichem) Tempo!
Zeit 53 Minuten...

Heute 9 km in 50 min gejoggt . Einfach ekelhaft wie die Schwüle alles zur Qual macht .

Hier am Niederrhein ist es abgekühlt, waren nur 32 Grad heute und aktuell 22,5!
Da waren nach ein paar Stunden im Schwimmbad noch 10,3km in 56 Minuten möglich!

So, 15km Berg. Etwas "angenehmer" wie die letzten Tage, aber die brennen schon ordentlich.

Die Temperaturen sind heute Abend zwar etwas runtergegangen, dafür war es nach den kurzen Schauern unerträglich schwül ...
Die 13 km haben heute keinen Spaß gemacht.

Gestern 12 km in 1.07 h gejoggt .

Bei den Temperaturen macht das laufen auch wieder Spaß, deshalb habe ich die Gunst der Stunde heute Morgen genutzt und bin direkt mal los gelaufen.

Grade bei sportlich angenehmen 19 Grad etwas Fitness und einen 7km Lauf!
Ich hoffe, die 30 Gradmarke wird noch mal geknackt, da läuft man zwar langsamer, aber aus Zeitgründen hatte ich keine Möglichkeit einen etwas längeren Lauf zu machen....




Frage an alle: Mir macht ein knapp 500m Waldstück mit Sprungeinlagen echt Spass, hat hier jemand ähnliche Erfahrungen und Tipps im Crossrunning?

JensII hat geschrieben:Grade bei sportlich angenehmen 19 Grad etwas Fitness und einen 7km Lauf!
Ich hoffe, die 30 Gradmarke wird noch mal geknackt, da läuft man zwar langsamer, aber aus Zeitgründen hatte ich keine Möglichkeit einen etwas längeren Lauf zu machen....




Frage an alle: Mir macht ein knapp 500m Waldstück mit Sprungeinlagen echt Spass, hat hier jemand ähnliche Erfahrungen und Tipps im Crossrunning?

Ja, macht bei Regen/Schnee/Matsch viel mehr Spaß. Ich z.B such mir immer irgendetwas als Hindernis => Baumstamm,Ast,Stein,Bank .....

Ich springe im Wald auch über alles, was ich finde!
Das ist seeeehr Kräfte zehrend!