Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

mein früherer chef ist auch aufgestanden wenn sein chef angerufen hat. ganz zur erheiterung des teams ...

dir gute besserung!

ch meinen höhenverstellbaren Schreibtisch im Büro habe (seit 4 Jahren), nutze ich den mehrmals täglich und bin zum Schluss gekommen, dass Stehen nicht so schädlich ist wie Sitzen, solange man nicht stundenlang steht.

Habe ich seit gut einem Jahr auch in Betrieb und habe die gleichen Erfahrungen gemacht. Ich nutze die Möglichkeit im stehen am Schreibtisch zu arbeiten auch regelmäßig. Gleichwohl ist der lockere Spaziergang entspannender...
Der ortho meines Vertrauens rät mir darüber hinaus immer wieder, den "bequemen" Bürosessel mit ledenwirbelstütze und was weiß ich für schnickschnack gegen einen gut gepolsterten beweglichen Hocker zu tauschen...

mit hocker, sitzball oder so rückenfreie stühle hab ich persönlich keine so guten erfahrungen gemacht. dann lieber mehr bewegung, das treppenhaus dem aufzug vorziehen und mal nach dem essen eine kleine runde spazieren gehen

Sehe ich auch so. Ich habe schon mehrmals von solch einer "Kugel" unfreiwillig einen Abflug gemacht (der Geist ist willig...).

Dann lieber eine halbe Stunde mehr Fuß-Marsch am Tag.

nicht nur abflug, mein kreuz fühlte sich danach nicht wirklich besser an

...Geht ja auch bei der Kugel oder einem hocker nicht darum, sofort ne Besserung zu spüren. Zunächst ist die Ursache zu behandeln, dann soll durch so eine Kugel die Muskulatur ergänzend gestärkt werden, dadurch, dass die sitzposition ständig durch eigene muskelarbeit zu korrigieren ist. Das soll natürlich auch nicht während des gesamten bürotages gemacht werden, sondern in Ergänzung zum vorhandenen hoffentlich orthopädisch gerechten bürosessel.
Ist ja wie mit dem höhenverstellbaren Schreibtisch, der abwechslung in die arbeitsposition bringen soll...

Gruß

Das mit der Muskulatur stimmt schon, nur leider kommt das bei mir nicht gut, weil mein Mittelohr da nicht ganz mitspielt: Wegen Gleichgewichts-Schwankungen fiel ich mehrmals von solch einer Kugel runter und habe es dann sein gelassen.

Die Muskulatur stärke ich lieber mit Schwimmen (das macht mir zudem Spaß, was essentiell ist, damit man es regelmäßig macht).

Das ist natürlich in dieser Kombi net so toll...
Mir ist vor ca. 35 Jahren komplett das gleichgewichtsorgan, im linken Ohr war's glaube ich, ausgefallen...Insofern weiß ich um die wirkung...

Master J hat geschrieben:Bin letzten Samstag mit einem Kart abgeflogen, wo "irgendwer" zu viele PS reingebaut hat...
Rippchen auf der rechten Seite gut geprellt aber immerhin nicht gebrochen, sagt mein Leibarzt.
Links Knie bis Knöchel durchgehend blau, aber nix gerissen oder so.

aaof hat geschrieben:ne Prellung ist aber auch nicht so ohne. Vor allem sehr langwierig kann das werden.

3 Wochen später...
Ich habe wieder meine normale Färbung und konnte auf dem Wasen (http://cannstatter-volksfest.de) weitgehend alles fahren, ohne dass es mir den Thorax raushaut.
Puh.

Dafür hat sich zwischenzeitlich mein Kollege den halben Daumen weggehobelt.
Küchenunfall...
Wird aber alles wieder gut, sonst hätten wir nicht miteinander darüber gelacht.

Gruss
Jochen

So, dann schreib ich auch mal was zu meinen "neuen" Wehwehchen!

2. August: BFV Ferienfußballschule -> Beim Aufräumen umgeknickt! Ab ins orthopädische Krankenhaus. Nix gebrochen, nix gerissen! Schiene.

Nach 2 Wochen immer noch Schmerzen und sehr geschwollen. Arztbesuch: Ergebnis -> ich soll 6 Wochen warten.

Jetzt nach 10 Wochen hab ich immer noch Schmerzen. Nun werde ich endlich in die Röhre geschoben! Mal schaun, was raus kommt.

Normales Gehen ist ok. Aber sobald ne Belastung drauf kommt (sogar beim Radfahren), hab ich Schmerzen! Tolle Aussichten!!!