Was mir leider extrem fehlt, ist die Gruppendynamik. Wenn der Trainer vor Dir steht, dich beobachtet ggf. eingreift, motiviert und pusht, die anderen Teilnehmer motivieren dich ebenfalls zusätzlich auch mal über den Schmerz zu gehen, weiter zu machen.mk_stgt hat geschrieben:bei fitness@home kommt langsam routine rein. im erstelltem plan lassen sich die fortschritte gut dokumentieren. aber npch kein vollwertiger ersatz für ein studio mangels platz und fehlender gerätschaften
Alleine fehlen mir locker 20% meiner persönlichen Möglichkeiten. Aber besser wie nix.