Der Fitness Thread

[robsen]

Schwimmbäder haben doch schon längst wieder geöffnet?!

Seit rund 4 Wochen in Nürnberg, allerdings benötigen nicht doppelt Geimpfte bisher jedes Mal einen Test und das nervte mich bisher.

Muss wohl ne Spezialität von Nürnberg sein.

Etwas weiter südlich geht es bei der aktuell niedrigen Inzidenz auch ohne.

[Weyoun]

Das hängt aber auch von den jeweiligen Inzidenzwerten ab. Nürnberg hatte sehr lange hohe Inzidenzen, während die Nachbarkreise sehr niedrige aufwiesen. So durfte ich im Kreis Erlangen-Höchstadt schon sehr früh in Biergärten oder Restaurants ohne Test und Termin rein, in Nürnberg allerdings erst seit kurzem.

[Lilli1810]

Ich denke um sich fit zu fühlen gehört einiges dazu. Ich für mich habe gemerkt, dass ausreichend Bewegung an der frischen Luft dazu gehört. Dann aber auch ein stressfreier Alltag, soweit es geht. Gesunde Ernährung ist genauso wichtig und gibt einen entsprechend viel Kraft. Und zum Schluss auch genug Pausen und ausreichend Schlaf.

[Hagan]

Nah! noch alle fleißig bei den Gewichten und so
Ich freue mich schon mal auf den Frühling, den echten mit angenehmen Temraturen und die Freibaderöffnung
Rennrad steht auch schon bereit, muss nur noch Wetter

schönes Wochenende euch

[mk_stgt]

nächste woche soll es ja endlich wieder besser werden

[Hagan]

[Antares68]

Ich denke um sich fit zu fühlen gehört einiges dazu. Ich für mich habe gemerkt, dass ausreichend Bewegung an der frischen Luft dazu gehört. Dann aber auch ein stressfreier Alltag, soweit es geht. Gesunde Ernährung ist genauso wichtig und gibt einen entsprechend viel Kraft. Und zum Schluss auch genug Pausen und ausreichend Schlaf.

Ja, so schauts aus - vor allem die Ernährung macht die anderen Sachen erst möglich imo. Und man muss Zeit für sich haben - das ist bei vielen schon ein kleines Problem oder große Herausforderung.

[CJoe78]

Ich hatte mit 43 noch kein Corona, obwohl es meine Arbeitskollegen im direkten Umfeld alle hatten. Ein Grund dafür sehe ich darin, dass ich mich fit halte und die Ernährung passt.

Viele nehmen sich zu wenig Zeit für sich. Aber letztlich ist das ein großer Fehler. Fit sein ist grundsätzlich mit einer höheren Lebensqualität verbunden. Das, was man gewinnt, ist unbezahlbar. Und man verliert sie schnell, wenn man sich nicht um sich kümmert.

Leider gewöhnt man sich zu schnell daran, unfit zu sein.
Wobei die Fitness in jungen Jahren weniger eine Rolle spielt, da der Organismus effektiver arbeitet und auch eine schlechte Fitness besser wegsteckt. Im Alter wird die Fitness neben dem Vermeiden von Übergewicht immer wichtiger.

[Hänri]

Ein Grund dafür sehe ich darin, dass ich mich fit halte und die Ernährung passt.

Nix für ungut, aber das ist Unsinn.

[CJoe78]

Sicher schützt mich das nicht vor jeder Ansteckung. Aber ich bin generell viel seltener krank und viel weniger anfällig für Infektionen als früher. Das ist keine Einbildung sondern definitiv so.