Der Fitness Thread

[Weyoun]

Hast du schon mal jemanden einen Marathon gewinnen sehen, weil er auf den ersten 100m allen davon gesprintet ist?

Da gibt es einige Kandidaten, die zwischendurch gerne fiese Zwischenspurts einlegen, damit niemand folgen kann, um anschließend wieder das Normaltempo zu gehen. Bei den Radfahrern ist solch ein Attacke auch auf Gang und Gäbe.

[Slyce]

Und ein Schwergewichtler explodiert mal in eine 8-Schlag-Kombi, mal hängt er im Seil in der Doppeldeckung, manchmal tänzelt er etwas herum und nimmt gar die Hände runter.

Letztlich ist das auch egal. Viel Muskulatur verbraucht viel Sauerstoff, bei high intensity so viel, dass die Luft eben schneller weg ist, als bei jemand trainiertem mit weniger Muskelmasse.

[Weyoun]

Wenn zwei Schwergewichtler die gleiche Muskulatur haben, sich aber im Lungenvolumen unterscheiden, gewinnt der, der mehr Luft binden kann. Das sieht man ja bei den Apnoetauchern, die gerne mal das doppelte Lungenvolumen besitzen.

[Chris 1990]

Wenn wir hier noch zum extremsport wie Schach oder so abdriften habe ich noch ein Ass im Ärmel.
Ausdauer bei was? Muss man auch differenzieren, ein Rennradfahrer der nur aus Beinen besteht schafft auch keine 10 minütige Downhill fahrt, dem fallen die Arme und Schultern ab bevor er ins Ziel kommt, und was macht der Downhiller? Bringt hier und da noch nen Wheely mit ein oder nen Tabletop oder Ähnliches.
Andersrum schafft der Rennradfahrer locker 50 km oder mehr wo ein DH Fahrer nach 20-30 km nicht mehr kann.
Das ist dann die Kurzzeitkraft oder Kraftausdauer, ähnlich wie beim Training. Unumstritten für mich ist es auch im Handwerk, dass jemand der die 150 kg heben kann, auch schafft ein bis zwei Stunden am Stück zu schaufeln oder mit dem Bohrhammer zu arbeiten, da ist der drahtige Ausdauer Athlet schon meist am Ende sobald es eine überdurchschnittliche Belastung ist.
Und jemand wie mein Cousin kann nichts dafür dass er die 100 oder 150 kg nicht heben kann.

Die Atemtechnik wie Apnoetaucher es machen habe ich mir für supersätze/Resuktionssätze oder besonders schwere Sätze angeeignet was ich auch aus dem Schießsport so ähnlich kenne.