Hi,
ein Plattenabsorber / Wallpanel im Nacken hat immer seine Vorteile. Wenn es bei mir passen würde, hätte ich längst einen. Von daher würde ich mir folgendes überlegen: Wenn die Oberkante des geplanten Podestes bei 1m liegt, ist sie knapp oberhalb der Ohrenhöhe, was für die Anbringung eines Absorbers etwas ungünstig wäre.
Also entweder
- das Podest noch etwas höher ziehen, damit der Absorber vollflächig dort angebracht werden kann, oder
- das Podest mit der Oberkante des Sofas abschließen lassen (also Höhe etwa 70-80cm) und den Absorber dahinter an der Raumwand anbringen. Nur so 'ne Idee...
Und 30cm Tiefe sind auch nicht wirklich viel (aber besser als gar kein Abstand

). Wenn du den Platz hast, gehe auf 50 cm.
Wenn deine Anfrage auf Platten-/Helmholtzresonatoren zielte, davon habe leider ich keinen Schimmer...
Gruß
Kaddel