Rauchen war gestern ...

[Selbst]

Wenn dann sollte man einen klaren Schnitt machen.

Wenn man das schafft ... absolut

Ansonsten halte ich es für eine sehr gute Alternative. Bevor man aber loslegt, sollte man sich (wie immer) gründlich informieren.

Es gibt ja sehr unterschiedlich Modelle ... diese Dinger, die auch noch aussehen wie eine Zigarette wären z.B. nichts für mich, da zu wenig Akkuleistung und man ist ständig am nachfüllen. Bei mir hält der Akku länger als einen Tag und eine Tankfüllung auch in etwa, habe allerdings zwei Geräte in Gebrauch so dass immer ausweichen kann. Klappt super.

Man ist ja aber Nikotinsüchtig und nicht "Zusatzstoffesüchtig"
Wenn du ernsthaft aufhören willst, ist das nicht der richtige Schritt.

Es geht mir in erster Linie darum, mich weniger zu belasten.

[djbergwerk]

Reicht es denn sich Nikotin in anderer Form zu zuführen?

Dem Raucher kommt es doch nicht bewusst auf das Nikotin an, mit Rauchen verbindet der Raucher eben mehr als dieser Wirkstoff; so empfinde ich das zumindestens.

[volker.p]

Reicht es denn sich Nikotin in anderer Form zu zuführen?

Dem Raucher kommt es doch nicht bewusst auf das Nikotin an, mit Rauchen verbindet der Raucher eben mehr als dieser Wirkstoff; so empfinde ich das zumindestens.

Wer das Gefühl hat immer wieder rauchen zu müssen ist abhängig und zwar vom Nervengift Nikotin und nicht von irgendwelchen Zusatzstoffen.

[Edgar J. Goodspeed]

Natürlich ist auch die soziale Komponente entscheidend.
"Sich schnell mal mit Kollegen rausstellen und eine Rauchen, während man gemeinsam abschaltet und vielleicht noch das ein oder andere Schwätzchen hält"
Klar fehlt das auch, es war ja angenehn... Aber ohne Kippe will man sich ja nicht danebenstellen; Passivrauchen und Rückfallgefahr...

Bei der Analyse des Rauches können bis zu 12.000 verschiedene chemische Verbindungen in unterschiedlichem Anteil identifiziert werden, von denen über 2000 als Stoffe mit Giftwirkung bekannt sind

Weißt du außerdem, von welchem dieser Stoffe dein Körper auch abhängig ist?


Das Beste ist und bleibt wohl die Willensstärke aufzubringen, von jetzt auf gleich aufzuhören und nie wieder nen Glimmstengel anzurühren...

[aaof]

Reicht es denn sich Nikotin in anderer Form zu zuführen?

Dem Raucher kommt es doch nicht bewusst auf das Nikotin an, mit Rauchen verbindet der Raucher eben mehr als dieser Wirkstoff; so empfinde ich das zumindestens.

Wer das Gefühl hat immer wieder rauchen zu müssen ist abhängig und zwar vom Nervengift Nikotin und nicht von irgendwelchen Zusatzstoffen.

Falsch! Viele Bestandteile von Zigaretten stehen gar nicht auf der Verpackung.

So sind zum Bsp. viele Zigaretten am Filter leicht gezuckert, welches zusätzlich die Abhängigkeit steigert. Dazu kommt (auch wenn es mir als Raucher unangenehm ist, darüber zu sprechen) ein gewisser oraler Befriedungs Effekt. Wenn ich länger auf Arbeit nicht rauche, fange ich wie blöd an, mein Lineal zu kauen.

TE: Danke für den Thread! Werde der Sache mal nachgehen. Habe darüber vor vielen Jahren mal einen Bericht gesehen, leider waren sie damals hier noch nicht zugelassen (ich glaube die Entwicklung kommt aus der Schweiz).


Ich mag nämlich auch so langsam mal aufhören mit rauchen oder weniger rauchen. Leider schaffe ich es nicht.

Gruß

aaof

[NagScreen]

[...]
Das Beste ist und bleibt wohl die Willensstärke aufzubringen, von jetzt auf gleich aufzuhören und nie wieder nen Glimmstengel anzurühren...

So ist es!

Solange der Gedanke oder die Idee nicht zur Überzeugung herangereift ist, kann man den Versuch auch direkt bleiben lassen.
Ich behaupte:
Alle gängigen, auf dem Markt befindlichen, Produkte zur Entwöhnung sind nichts weiter als verschachtelte Entschuldigungen für sich selbst, auf die man zurückgreift weil die vermeindliche Überzeugung eben keine ist.

Ich war übrigens bis vor ca. 2 Jahren auch Raucher. Aufgehört habe ich unmittelbar.
Wille und Überzeugung.

Gruß
NagScreen

[Kandos]

Habe vor 9 Jahren aufgehört. Von ca. 10 Schachteln/Woche auf Null innerhalb eines Tages.
Grund war dieses Buch, das mir meine (nichtrauchenden) Kumpels 1 Jahre zuvor geschenkt hatten:
http://www.amazon.de/Endlich-Nichtrauch ... 645&sr=8-2
Kann ich nur empfehlen!

[Selbst]

Solange der Gedanke oder die Idee nicht zur Überzeugung herangereift ist, kann man den Versuch auch direkt bleiben lassen.
Ich behaupte:
Alle gängigen, auf dem Markt befindlichen, Produkte zur Entwöhnung sind nichts weiter als verschachtelte Entschuldigungen für sich selbst, auf die man zurückgreift weil die vermeindliche Überzeugung eben keine ist.

Es ist nicht so, dass ich einen Weg gesucht habe, mit dem Rauchen aufzuhören.

Es war Zufall, dass ich beim Hund ausführen jemanden traf, der so eine "Cyberzigarette" benutzte und ich von der Idee so begeistert war Schadstoffärmer zu rauchen, dass ich mir ein paar Tage später das Teil besorgte ... fertig.

Übrigens gibt es die Liquids (das Zeug was verdampft wird) auch ohne Nikotin, so dass man den Anteil an Nikotin den man inhaliert selber bestimmen kann.

[Selbst]

TE: Danke für den Thread! Werde der Sache mal nachgehen.

Schau einfach mal in das von mir verlinkte Forum ...

[Nubox481fan]

Interessant. Was kostet denn so ein Ding? Ein Vorteil sehe ich auch darin, dass man den Rauchgestank umgehen kann.