Beim Film schauen hab ich immer irgendwo ein kleines Licht brennen oder Beleuchtung im Nachbarraum an. Find ich für die Augen angenehmer.
Du kannst dir ja ne Stirntaschenlampe kaufen und die immer einschalten wenn du was umstellen willst

So eine hatte ich mal ne Weile als ich in der Nähe von Ludwigsburg gewohnt hab und immer spät Abends im Winter beim Schloß Monrepos gejoggt bin.
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http://www.fritz-berger.de/fbonline/__s ... tnerid=34H
Zum Glück hat mich kein Schwein gesehen und mit Gegenlicht auch nicht erkannt
