Wind ist ideal zum regenerieren ...JensII hat geschrieben:Dieser Swinn Airdyn sieht monströs aus!
Irgendwie muss man sich ja selber quälen!
Bei diesem Wind heute 10,5 km in etwa 55Minuten....
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Der Jogging Thread
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Re: Der Jogging Thread
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Re: Der Jogging Thread
Gestern 11,2 km in 59 min . Erst langsam losgelaufen und in der zweiten Hälfte das Tempo angezogen .
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Re: Der Jogging Thread
Gestern 11,2 km in 1:04 h gelaufen .
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Re: Der Jogging Thread
Heute nochmal 7 in 49 (in Begleitung meines Sohnemanns aufm Rad).
Regenerationswoche damit abgeschlossen, nächste Woche wieder länger und schneller und dann sind's noch 4 Wochen bis HH.
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CarlTheodor
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Re: Der Jogging Thread
Ich hatte von Montag bis heute Regeneration mit Tischtennis. War auch gut: Hab einen Spieler mit 150 TTR-Punkten mehr geschlagen (EDIT für die Nichteingeweihten: Das sind Welten wie gerade Deutschland gegen Georgien - ich war Georgien). Gerade eben komm ich vom Laufen: 17,65 km, zwei Berge, Schnitt 5:50 min/km. Zum Schluss sehr große Quälerei, weil monströser Gegenwind im Neckartal ... Das war wie bergauf. Wo ist das Sauerstoffzelt ... 
???
Gruß CT (total am Ende...)
??? Gruß CT (total am Ende...)
Zuletzt geändert von CarlTheodor am So 29. Mär 2015, 20:21, insgesamt 2-mal geändert.
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Küche: 2xnuBox A-125
Office: Resttechnik; 2xMagnat Vector 3; Synology DS 214; Audio-Technica AT-LP5X
http://www.seitenwahl.de
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Frog2
Re: Der Jogging Thread
Leute!
wenn ich Eure Zeiten lese wird mir angst und bange. Alles Olympioniken.
Gruß Wolfgang
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