Der Jogging Thread

[jottlieb]

Ich nutze solche Trailschuhe im Winter damit der Schnee nicht sofort in die Schuhe suppt, das funktioniert ganz gut. Bei vollem Schiff dürften wie schon gesagt alles versagen, da das Wasser quasi von überall kommt (quasi auch über die Socken), daher sprach ich ja Gamaschen an, das sieht bestimmt sexy aus

Ansonsten bin ich gestern nach drei Wochen Trainingspause vom Büro nach Hause gejoggt (11 km). Schon von Anfang an war der Puls viel zu hoch...ich hab's zwar geschafft, aber es war mehr als grenzwertig. Geschwindigkeit über alles 10,4 km/h. Hätte nicht gedacht, dass ich nach drei Wochen Absenz so schlecht drauf bin. Dass es tendenziell noch etwas zu heiss war (knapp 30°C) war sicherlich auch nicht förderlich Aber immerhin die Wette mit den Kollegen gewonnen

[Bravado]

Nicht wenn meine Schuhe bei jedem Schritt Geräusche machen als wenn ich von einer ganzen Herde Frösche verfolgt werde.

Taugen so Gore-Tex Laufschuhe etwas? Hat damit jemand schon praktische Erfahrung gesammelt?

Also für mich macht es keinen Unterschied, ob das Wasser von außen in den (normalen) Schuh kommt oder der Schweiß im (wasserdichten) Schuh stehenbleibt ...

[Marcus112]

Das ist beachtlich wie schnell das geht mit Konditionsabbau. Wenn man überlegt wie lange es dauert bis man eine ordentlich Grundkondition hat. Man merkt das ja schon wenn man mal 1Woche im Urlaub ist und dort nicht viel macht ...... Wie hart man sich dann tut.

[Marcus112]

Ich nutze solche Trailschuhe im Winter damit der Schnee nicht sofort in die Schuhe suppt, das funktioniert ganz gut. Bei vollem Schiff dürften wie schon gesagt alles versagen, da das Wasser quasi von überall kommt (quasi auch über die Socken), daher sprach ich ja Gamaschen an, das sieht bestimmt sexy aus

Die hier sollten die Füße eigentlich trocken halten ... http://www.bergfreunde.de/scarpa-phanto ... ZjNjgifQ==

[jottlieb]

Ich nutze solche Trailschuhe im Winter damit der Schnee nicht sofort in die Schuhe suppt, das funktioniert ganz gut. Bei vollem Schiff dürften wie schon gesagt alles versagen, da das Wasser quasi von überall kommt (quasi auch über die Socken), daher sprach ich ja Gamaschen an, das sieht bestimmt sexy aus

Die hier sollten die Füße eigentlich trocken halten ... http://www.bergfreunde.de/scarpa-phanto ... ZjNjgifQ==

2400 g pro Paar. Damit kann man dann die Belastung eines 10-km-Laufs auf einer Strecke von nur 1 km simulieren

[Marcus112]

Genau, effektives Training.

[Heinz-Wilhelm]

Gestern Abend 11,2 km gejoggt .

[Marcus112]

18km, gemischt , Berg und Tal. War heute aber einer reine Quälerei. Heute lief es einfach nicht. Ich merke immer sofort auf den ersten 100-200m obs läuft oder nicht. Und heute war nix

[Marcus112]

Gerade 16km. Schweißtreibend, schwül warm

[Marcus112]

12km ,mehr war heute nicht drin. Zuwenig Schatten.... Jetzt vermutlich 1oder 2 Tage Pause.