Immunsystem stärken?

[JensII]

Gibt es die Smarties auf Rezept?
Dann würde sogar ICH mal zu nem Arzt gehen

[Grossmeister_T]

Hallo liebe Leute,

Ist hier ein Arzt im Forum oder jemand der sich da auskennt? Wäre für jede Hilfe dankbar.

Ahoi
Stefan

Ahoi von der Ostsee, hier ist einer...

Also mit dem Immunsystem ist das so eine Sache. Es gibt immer wieder viele Untersuchungen über den Zusatz von einer bestimmten Ernährungsweise, der Zufuhr von Vitaminen, Spurenelementen oder Mineralien etc. und deren Wirkung auf das, was man 'Immunsystem' nennt. Mit anderen Worten: was kann ich tun, damit ich seltener krank werde ?

Für keinen populären Zusatzstoff (ich nenne die so, weil man ja bei einer entsprechenden Ernährung eig. alles Notwändige zu sich nimmt) wie Zink, Vit. C, Selen, Echinacin, Homöopathika, Knoblauch, Bakterien-Extrakte (eine Art Impfung), Kombinationen (Orthomol) etc. wurde ein wirklich positiver, nachvollziehbarer Effekt in einer gescheiten (d.h. doppel verblindeten, randomisierten, nicht Hersteller-finanzierten) Studie gefunden. !"

Schönen Gruß nach Lübeck Hr. Kollege ,

Deinen Ausführungen schließe ich mich generell an- bis auf eine Ausnahme: Zink wird in der schweren bis schwersten Fällen der Sepsistherapie (sprich: Therapie schwerster Infektionen) auch aktuell in der Intensivmedizin angewandt. Hierzu gibt es auch Studien- allerdings habe ich aktuell nicht die Zeit diese heraus zu suchen; Zink soll hierbei eine Modulation der Immunabwehr i.S. einer "leichten" Verstärkung haben/ bewirken (nähereren Mechanismus hab ich im Lauf der Jahre wieder vergessen, sorry; Antioxidantien?).
Aber Vorsicht, soweit mir bekannt ist, sollte dies insbesondere bei z.B: bösartigen Tumorerkrankungen nicht eingesetzt werden, da eine proliferativ wirkende Komponente (bzgl des Tumorwchastums) nicht ausgeschlossen werden kann bzw vermutet wird.

Bzgl Vitamine und Co.:
Mein alter Chef sagte immer auf die Frage: Hr Dr, soll ich dies oder das einnehmen? Schad nix, nutzt nix...

Bei Europäern die sich "normal" ernähren, ist nachgewiesener Maßen, eigentlich alles drin was man braucht. (Gibt sicher spezielle Konstellationen wo dem nicht so ist, aber im Regelfall eben doch).

Jedoch:

Der bereits erwähnte Placeboeffekt sollte NICHT UNTERSCHÄTZT werden- ist manchmal sehr hilfreich!!!


... und wie soll's auch anders sein:
Schönen Grüße aus'm Nachtdienst