Der Thread um positives/erfreuliches zu berichten

[Frank G.]

Hallo Caine

na das hört sich doch gut an.
Dann wiederhin viel Spaß beim Laufen.

Gruß Frank

[Marcus112]

Danke für die Tips.....

Zum Thema billige Laufschuhe : das seh ich anders. Sparen an den Schuhen ist falsch. Habe schon unendlich viele Schuhe gehabt. Da gibt es deutliche Unterschiede=> Dämpfung, Stabilität, Gore-Text (Herbst/Winter). Bei mir halten Schuhe max. 4 Monate, dann sind sie durch. Man kann in Klamotten sparen aber nicht an Schuhen. Es müssen keine 160€ sein, aber mit 80€ Sollte man rechnen. Ich nehm z.B immer Vorjahresmodelle.

[CarlTheodor]

Zum Thema billige Laufschuhe : das seh ich anders. Sparen an den Schuhen ist falsch. Habe schon unendlich viele Schuhe gehabt. Da gibt es deutliche Unterschiede=> Dämpfung, Stabilität, Gore-Text (Herbst/Winter). ... Man kann in Klamotten sparen aber nicht an Schuhen.

Hallo, das sehe ich genau wie Du. Meine liegen immer zwischen 100 und 130 EUR. Ich kaufe meistens im Spätsommer/Frühherbst, da macht Engelhorn immer einen Sale. Klamotten: Da kann man wirklich sparen - wobei ordentliche Funktionskleidung schon auch einen Wert hat. Manchmal sind es richtige Kleinigkeiten (wo sitzen die Taschen, welche Qualität hat der Reißverschluss, ist der Rücken angemessen verlängert beim Shirt...), die da den Unterschied macht zwischen dem Original (Markenware) und der Kopie von Tchibo.

Gruß CT

[Marcus112]

@CarlTheodor : 100% Zustimmung. Ich habe gute Kleidung. Aber das ist kein muss. Zum "Hobbylaufen" reicht Tchibo etc. absolut aus.

[caine2011]

kann ja auch jeder für sich selber entscheiden...und wie gesagt evtl. ist alter für gelenke schlimmer als mehr gewicht

[JensII]

2 Wochen Urlaub
Wenn ich ( wenn es nicht ausfällt) von einer Motorradtour wieder komme, werde ich einen NuVero 7 in Weiß ordern, damit meine Anlage komplett wird

[Marcus112]

So, von Dienstag bis heute 5 mal a16km gelaufen. Morgen gibts nen Faulenzertag..... Und jetzt gleich die Bundesliga. Top Wetter heute

[JensII]

Ich gehe auch seit 7 Jahren laufen (11-12km/h im Schnitt).
Dabei geh ich täglich ~5km laufen, etwa 25 Minuten.
Am Wochenende zwischen 7 und bis 11km hoch.
Am WE hätte ich noch etwas mehr Energie, in der Woche nach Feierabend ist bei mir aber immer die Luft raus, da bewundere ich die Leute, die echt 1-2 Stunden (lauf-)Sport einlegen können. Geht bei mir nicht, ich komme so schon an körperliche Grenzen!
Liegt vielleicht auch an langen und stressigen Arbeitstagen?!
Monatsschnitt ist dieses Jahr bei 140-170km, wenn ich überlege, dass soll ich verdoppeln, dann müsste ich erst auf eine halbtagsstelle umschwenken

[Marcus112]

Ich gehe auch seit 7 Jahren laufen (11-12km/h im Schnitt).
Dabei geh ich täglich ~5km laufen, etwa 25 Minuten.
Am Wochenende zwischen 7 und bis 11km hoch.
Am WE hätte ich noch etwas mehr Energie, in der Woche nach Feierabend ist bei mir aber immer die Luft raus, da bewundere ich die Leute, die echt 1-2 Stunden (lauf-)Sport einlegen können. Geht bei mir nicht, ich komme so schon an körperliche Grenzen!
Liegt vielleicht auch an langen und stressigen Arbeitstagen?!
Monatsschnitt ist dieses Jahr bei 140-170km, wenn ich überlege, dass soll ich verdoppeln, dann müsste ich erst auf eine halbtagsstelle umschwenken

Das stimmt. Manchmal muss man sich überwinden. Steh unter der Woche um 5h auf und bin gegen 15h zuhause. Umso weiter es Richtung Wo.ende geht umso mehr muss ich mich anstrengen. Wenn ich dann aber unterwegs bin geht es wieder.

[CarlTheodor]

kann ja auch jeder für sich selber entscheiden...und wie gesagt evtl. ist alter für gelenke schlimmer als mehr gewicht

Naja, mit dem Alter magst Du ja recht haben. Und es gibt sicher Menschen, die empfindlicher sind und Menschen, die unempfindlicher sind. Meiner Meinung nach ist der Punkt aber ein anderer: Dass sich die Gelenke im Alter abnutzen, ist nicht zu vermeiden. Wenn man aber in jungen Jahren falsch oder zuviel belastet (z.B. durch falsches Training, schlechte Schuhe o.ä.), kommt die Abnutzung eher. Insofern kann es sein, dass Du jetzt - mit 25 - noch keine Probleme hast, später jedoch den Preis bezahlst.

Ohne Dir zu nahe treten zu wollen: Wenn ich Deine Angaben lese (25 Jahre alt, 120 kg, täglich 5 km in einer halben Stunde), sprich viel dafür, dass Du a) ein Ernährungsproblem hast und b) vielleicht besser längere Strecken langsam laufen solltest, weil das besser zur Gewichtsreduktion taugt und auch gelenkschonender ist.

@Jens, @Marcus112 und auch @caine: Täglich laufen, meine Hochachtung, brächte ich nicht hin. Ich bin froh, wenn ich es dreimal die Woche schaffe. Ich geh unter der Woche immer morgens, zwischen 6 Uhr und 7 Uhr, dann habe ich eine feste Runde von ca. 8 km, die ich in ungefähr einer dreiviertel Stunde laufe. Am Samstag vergrößere ich dann die Distanz, manchmal auf die doppelte Strecke. Allerdings geht mein Bürotag von ca. 9 Uhr - 19:30 Uhr und Laufen ist nicht mein Hauptsport - ich muss noch ein- bis zweimal Tischtennis abends unterbringen.

Gruß CT